Piękna z brzuszkiem

Ciąża to rewolucja dla kobiecego ciała. Burza hormonów sprawia, że skóra staje się wrażliwa, podatna na rozstępy i przebarwienia. By pięknie wyglądać po porodzie, trzeba zadbać o nią wcześniej.

Zmiany zachodzące w organizmie podczas ciąży to sprawka hormonów. Estrogeny, których poziom znacznie wzrasta, sprawiają, że przyszłe mamy wyglądają promiennie i bardziej kobieco. Powiększają im się piersi, zaokrąglają biodra, a włosy są gęstsze i błyszczące. Nie znaczy to jednak, że przyszła mama może poświęcać swojej urodzie mniej uwagi. Wręcz przeciwnie, w ciąży skóra jest bowiem poddawana rozciąganiu, a burza hormonalna powoduje, że staje się wrażliwa, bardziej sucha i o wiele łatwiej pękają znajdujące się w niej naczynka.

Pielęgnacja w czasie ciąży

Cera jak marzenie

Podczas ciąży gruczoły łojowe wydzielają mniej sebum. Stąd panie, które miały cerę tłustą, zauważają zwykle poprawę. Ale jeśli cera była sucha już wcześniej, w ciąży uczucie ściągnięcia może okazać się dotkliwsze i stosowany do tej pory krem przestanie wystarczać. Warto zamienić go na preparat o bogatszej konsystencji, najlepiej apteczny, przeznaczony dla alergików. Powinien zawierać fIltry UV, bo skóra ciężarnych jest podatna na przebar wienia. Pod wpływem hormonów ściany naczynek stają się słabsze. Dlatego kobiety ze skłonnością do pajączków powinny używać kosmetyków z arniką czy kasztanowcem. Na później lepiej natomiast zostawić kremy z retinoidami i kwasami - mogą podrażnić wrażliwą skórę. Z tego samego powodu nie warto też bez potrzeby testować w ciąży nowych kosmetyków.

Brzuch i piersi bez rozstępów

Maluszek z dnia na dzień staje się coraz większy, a wraz z nim rośnie brzuch jego mamy. Pokrywająca go skóra musi się więc bardzo rozciągnąć. Włókna kolagenu czasami nie wytrzymują tej gimnastyki i po prostu pękają. Na skórze tworzą się wtedy podłużne rozstępy - na początku są różowe albo czerwone, potem przybierają bialy kolor. Aby się przed nimi chronić, trzeba dwa razy dziennie smarować ciało kremem przeciw rozstępom, najlepiej ze specjalnej serii przeznaczonej dla kobiet w ciąży. Nakłada się go nie tylko na brzuch, ale też na piersi, biodra, pośladki i uda. Raz w tygodniu warto natomiast robić peeling, pamiętając o bardzo delikatnym wymasowaniu skóry na brzuchu i piersiach. Usunie on martwe komórki naskórka, wygładzi ciało i sprawi, że kosmetyki będą wchłaniały się znacznie szybciej. Im wcześniej kobieta rozpoczyna taką pielęgnację, tynllepiej. Dobrze przygotowana skóra o wiele łatwiej zniesie ciążę.

Pielęgnacja w czasie ciąży

Nogi lekkie jak piórko

W czasie ciąży noszą więcej kilogramów, dlatego trzeba o nie dbać w szczególny sposób. U większości kobiet pod koniec ciąży nogi puchną i pojawiają się na nich czerwone pajączki. Żeby temu zapobiec albo złagodzić ewentualne dolegliwości, można robić nogom ciepło-zimne prysznice. Dobre efekty daje smarowanie łydek i stóp chłodzącymi żelami, które zawierają substancje wzmacniające ścianki naczyń. Przyszłe mamy powinny zadbać o wygodne obuwie i raczej unikać wysokich obcasów. Warto też, by jak najczęściej odpoczywały z uniesionymi nogami. Jeśli kobieta w ciąży ma siedzącą pracę, co pół godziny powinna się przechadzać lub choćby gimnastykować stopy - kręcić nimi kółka albo poruszać palcami. Przyszła mama nie może też zapominać o regularnej pielęgnacji stóp - ścieraniu zgrubiałego naskórka na stopach i codziennym . smarowaniu ich specjalnym odżywczym kremem. Zapobiegnie to pękaniu skóry na piętach.

Fryzura pełna blasku

W ciąży włosy są zwykle gęściejsze i grubsze. Wszystko oczywiście za sprawą estrogenów, które pobudzają do pracy mieszki włosowe. Dobry stan włosów to jednak nie powód, by pielęgnować je mniej starannie. Do mycia trzeba używać dobrego szamponu, a po spłukaniu go nakładać zawsze odżywkę, która dostarczy pasmom substancji nawilżających i regenerujących. Raz w tygodniu warto stosować specjalną maseczkę. Ma ona znacznie więcej cennych składników niż odżywka, dlatego działa intensywniej. Maseczka wniknie głębiej we włosy, jeśli po naniesieniu kosmetyku owiniesz je folią i ręcznikiem. Ciąża nie jest przeciwwskazaniem do farbowania włosów, ale zamiast tradycyjnych farb warto używać delikatniejszych preparatów niezawierających amoniaku.

Źródło: "Dobre rady"