Domowe kuracje dla zmęczonej cery

Chcesz poznać świetną receptę na promienną, wypoczętą twarz? Wykorzystaj zioła, parówki i własnoręcznie przyrządzone maseczki lub peelingi. Włącz do tego owoce, warzywa oraz spacery. Zaufaj naturze - odpłaci ci urodą!

Parówki i kompresy odświeżające twarz

Kąpiele parowe i kompresy wspaniale wzmacniają zmęczoną i suchą cerę. Zmiękczają warstwę rogową naskór- ka, pobudzają ukrwienie i oczyszczają pory. Zabiegi stosuj 2-3 razy w tygodniu lub gdy zależy ci na ładnym wyglądzie, np. przed ekstrawyjściem. Oczyszczająca parówka z arniki Garść suszonej arniki wrzuć do 2 szklanek gorącej wody. Pochyl się nad ciepłą parą na 2-3 minuty. Osusz twarz ręcznikiem. Nawilżający kompres z ogórecznika Zrób napar z suszonych listków ogórecznika i w ciepłym zanurz złożoną gazę. Przyłóż ją na 5 minut do twarzy. Odżywcze okłady z dziurawca Zwilż ciepłym naparem z dziurawca ściereczkę frotte i przyłóż do twarzy na 5 minut. Potem zwilż ją w zimnej wodzie mineralnej i potrzymaj na twarzy przez 3 minuty. Matujący tonik z czarnego bzu Łyżeczkę suszonych kwiatów z czarnego bzu zalej szklanką gorącej wody i zostaw pod przykryciem na 15 minut. Odcedzonym letnim płynem przemywaj twarz. Odświeżający okład z kopru Garść suszonego kopru włoskiego zalej szklanką gorącej wody. Zwilż w letnim płynie bawełnianą ściereczkę i przyłóż ją do twarzy na 2-3 minuty. Osusz skórę ręcznikiem.

Zabiegi odmładzające cerę

Dieta owocowo-warzywna na złocisty odcień skóry

Jedz warzywa, które mają kolor żółty lub pomarańczowy. Zawierają one beta-karoten pobudzający wytwarza- nie melaniny w skórze. Dzięki temu cera zyska złocisty koloryt. Organizm przekształca też beta-karoten w wit. A, która dba o prawidłową odnowę naskórka. Koktajle marchwiowe Codziennie pij szklankę soku z marchwi. Taka kuracja powinna trwać co najmniej dwa tygodnie. Surówka piękności Jedz codziennie porcję sałatki (250 mi) ze startej marchwi, ćwiartki melona i połowy pomarańczy doprawionej sokiem z cytryny.

Kremy

Zastrzyk tlenu na zdrowe kolorki

Relaks na świeżym powietrzu i dotlenienie skóry zajmuje pierwsze miejsce na "liście rankingowej" skutecz nych kosmetyków naturalnych. Spacer po młodzieńczy wygląd Przebywanie pół godziny dziennie wśród zieleni (np. w parku, ogrodzie czy lesie) poprawia ukrwienie. Dzięki temu cera nabiera zdrowego kolorytu. Ćwiczenia oddechowe Leżąc na pIecach, połóż płasko rękę na brzuchu. Nabierz powietrze ustami, by brzuch się powiększył, po chwili wypuść powietrze - poczujesz, jak brzuch opada. Powtórz to ćwiczenie 8 razy. Najlepiej ćwicz rano, tuż po przebudzeniu.

Skuteczne peelingi na gładką cerę

Złuszczanie naskórka to najlepszy sposób, by pobudzić skórę do odnowy. Oczyszczona z szarej war stwy będzie wyglądać młodziej i bardziej świeżo. Peeling rób 1-2 dwa razy w tygodniu. Papką masuj twarz przez 2 minuty, potem starannie zmyj twarz letnią wodą. Oto przepisy. Z otrębów pszennych Zmieszaj garść otrębów z 3 łyżkami oliwy i 2 łyżkami naturalnego miodu. Cukrowy 3 łyżeczki cukru zmieszaj z 2 łyżkami oleju z winogron. Kawowy 2 łyżeczki fusów ze świeżo zaparzonej kawy zmieszaj z odrobiną żelu do mycia twarzy.

Superłatwe i tanie maseczki na promienny blask skóry

Te domowe papki przyrządzone z produktów, które masz w kuchni, znakomicie sprawdzają się w pielęgnacji szarej skóry. Stosuj takie maseczki 2 razy w tygodniu. Po zmyciu twarzy letnią wodą wklep krem. Ziemniaczana dla szarej cery W 1/4 szklanki mleka ugotuj ziemniaka. Rozgnieć go widelcem i zmieszaj z żółtkiem. Rozprowadź letnią papkę na twarzy, omijając okolice oczu. Zmyj po 20 minutach. Z żółtek dodająca blasku Zmieszaj 2 żółtka z łyżeczką naturalnego miodu lipowego i kilkoma kroplami oliwy. Szerokim pędzlem rozprowadź ją na twarzy i szyi. Zmyj ze skóry po 30 minutach. Z glinki dla dojrzałej skóry Łyżkę glinki leczniczej (kupisz w aptece) zmieszaj z odrobiną wody i łyżką oliwy. Gęstą papkę nanieś na twarz. Zmyj po 15 minutach. Twarożkowa dla suchej cery Zmieszaj 3 łyżki twarogu z garścią świeżo posiekanej zielonej pietruszki. Rozprowadź papkę na twarzy. Zmyj po 30 minutach. Ogórkowa dla ziemistej skóry Plasterki świeżego ogórka połóż na całej twarzy i przykryj gazą zwilżoną wodą mineralną. Zdejmij maseczkę po 20 minutach.

Zabiegi odmładzające cerę

Uzupełnienie domowych kuracji

Poszarzałą cerę skutecznie maskują kosmetyki, które dają efekt naturalnej opalenizny. Masz do wyboru podkła dy, samoopalacze i pudry brązujące. Możesz perfekcyjnie dobrać odcień do swojej karnacji. Maskujące pudrowanie Omieć twarz szerokim pędzlem i mineralnym pudrem brązującym, wzbogaconym w drobinki perły (Sheer Bronzer, IsaDora, ok. 77 zł), które dodają skórze świetlistego wyglądu. Efekt będzie naturalny, jeśli z pędzla strzepiesz nadmiar pudru w zagłębienie dłoni, a potem naniesiesz go na twarz. Rozświetlenie cery Skorzystaj z innowacyjnego fluidu, (np. Teint Ultra Prodigieux, Nuxe, ok. 75 zł) o konsystencji transparentnego żelu. Dzięki zawartym w nim wyciągom z roślin bogatych w taniny, m.in. z cykorii, delikatnie barwi skórę. Wzbogacenie fluidu cząsteczkami odbijającymi światło sprawia, że tuż po nałożeniu cera odzyskuje piękny blask. Zdrowa opalenizna Rozprowadź na twarzy i dekolcie cienką warstwę samoopalacza w żelu (np. Sublime Bronze, L'Oreal, ok. 38 zł), który nawilża skórę i błyskawicznie pokrywa ją jednolitym złocistym kolorem dzięki kwasom AHA. Możesz użyć też lekkiej pianki (np. Mus samoopalający do twarzy i ciała, Lirene, ok. 20 zł), która nie pozostawia brzydkich smug. Opalenizna pojawia się już po godzinie i utrzymuje przez 6 dni.

Źródło: "Świat kobiety"